文/張擇祥語言治療師
個人與他人的空間
接下來,嘉容引領我們與另一個人一起組合空間與形狀,
後來夥伴可以從旁觀的角度,給與意見做調整,這個操作是─編舞。
經過編舞家以及大家的指導後,這個動作更美了!
這個好多三角形的肢體組合,給您什麼感覺呢?
在兩個人的分享空間中,常能看出這兩個人的情感交流,
比方說情侶間會分享指間的空間(十指交握),或手臂與軀體間的空間(挽著手),與親密夥伴在一起時將腿跨到他腿間…
接著上面文字後,現在放入這個照片,非常有不肖媒體記者惡意引導讀者的感覺:
王老師親和力超強的!(這才是這張照片的正式標題!)
開完玩笑,好難拉回主題喔~
我們從兩個人共享的空間,再加上空間的形狀,常能有不同的詮釋:
一群人彼此個體間的空間
延續上一個主題的活動,來看三個人的組合:
後來嘉容要我們從原本兩個人一組的活動延伸到找另一組組合成新的畫面,
過程中由於每個人都有自己的空間,
從兩個人互相協調延伸到要與更多人協調出一個畫面,
我們每個人都要把自己的空間做裁切(或重塑),
才能讓這團體創作的溝通過程更流暢。
(討論中)
(再討論)
(將將!成果發表~)
特別分享
活動中,同學分享一個讓我印象超深刻的心得:
在我們與別人分享空間(=情感交流)的過程中,兩端的感覺有可能會是不同的;
一邊感覺在付出愛,而但另一邊感覺到的可能不是愛,是壓力!
剛好有圖例! (感謝攝影大姐~)
這張圖原本是要呈現:「外面的兩個人呵護、保護著裡面的人」
從圖筆者詮釋:保護別人的兩個人,陶醉在付出愛的感覺裡~
但從另一個角度,卻能看到接受端的表情是不自在的,
下一張,更能看出愛得太用力時,裡面的人快受不了這愛的力量了!
設計對白:被愛,好痛喔!!!(手扶腰)
這個課程真的超酷的!!
這些在活動中獲得的 或者是同學分享的心得,
在生活中、在你我周遭都能觀察到,
它不停地真實上演著…
在空間的流轉裡用心呼吸
這些空間的轉換,如果沒有用心感覺它的流轉,
那別人靠近與你分享空間 之後又回到他自己的空間,
將可以沒有任何情感的流動。
讓我們找回對身體以及周遭空間的體察,
專注地在空間裡呼吸著,
吸氣~(請您跟著做)
感覺脊椎的彎度稍稍減少 上身微微引起,
想像脊椎 一節一節之間的空間 也漸漸伸展開。
吐氣~
感覺手臂與軀體之間的空間 正在 緩 緩 鬆 開~
感受一下在這些空間裡呼吸的專注,
是否如同文末這些文字--拉開句子的間距一般,
能幫您空出一些空間給心靈,
覺察 這些吸吐、
覺察 那些在人我空間流轉之中 珍貴的情感交流呢?
讓我們一起在空間的流轉裡用心地呼吸吧!
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