動見体 「累積的藝術」戲劇創作工作坊 講師：張嘉容

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享受每一次的天馬行空

積的藝術

享受在創造中看見自己、發現別人

報名資格：
1受過表演基礎訓練者。
2有基本肢體能力
3善於聆聽他人，勇於開放自我。
招收名額：六人。(若報名人數超過以書面或面試甄選)
上課地點：動見体劇團台北市中華路二段497號
費用：六堂課共三千元，劇團之友兩千五百元。
時間：自3/28起每週六下午兩點到五點，共計六堂課（18hr）
詳情請洽動見体劇團 (02)23011314 或 0922488565玉米
或上動見体劇團網站動見體下載報名表並mail至 movetheatre@gmail.com

課程內容
由講師帶領學員一起創作，從自我文字的書寫開始，透過劇場特有的身體開發訓練及感官開發、物件練習，將文字立體化，發展對話，設置情境及情節，共同完成一齣小品段落。最後一堂課為結業呈現。

講師介紹
張嘉容，劇場編劇、動見体劇團團長。近期編劇及詩文作品：《三氯乙烷釋放體》〈2008亞維儂off藝術節，詩文/製作人〉、《我的天使朋友》（2008第四屆女節，編劇/導演(與梁菲倚合導)）、台灣弦樂團《消失的王國》魔幻史詩音樂劇場（2008表演藝術追求卓越專案，編劇）、《離心的居所》（2007表演三十六房藝術季，編劇）、王維銘《消失的攀爬》舞蹈劇場（兩廳院二十周年雙人舞展，編劇）、《三氯乙烷釋放體》（獲選2006年台新藝術獎十大表演藝術，詩文）、動見体劇團《英雄密碼》（2006兩廳院國際劇場藝術節，詩文）、音樂家李泰祥《雲在頭上飛》演唱會、極體劇團《花非花》、皇冠小劇場《畫臉》、外表坊時驗團 《交界》之《記/不記得》等。戲劇之外，亦曾跨界參與光環舞集《平板》（2003-2004）、白舞寺《驚見虹霓關》（2005）舞蹈演出，任舞者。

「天使宅急便工作坊」11/22 來到台大話劇社

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今天一開始做基本的暖身，旋轉脊椎、接著是一個需要長期體會和練習的舒展動作，將腿盤坐後，慢慢的將身體向地面靠近，眼睛的視線假想一個圓，開始隨著視線的移動、身體跟進並且感受脊椎的扭轉和靜心吐氣的過程。持續著這個動作，嘉容老師加入了聲音，大家一起發出同一個聲音找到共鳴，共同營造一個氣場能量和氛圍。在靜心沉澱完之後，嘉容老師帶著大家做了輕鬆的翻滾。

張嘉容×台新文化藝術基金會《天使愛自己》香氛紓壓工作坊課後報導！

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課程時間：2009/11/14(六)2:00-5:00PM
課程名稱：張嘉容X動見体劇團《天使愛自己》香氛紓壓工作坊
授課達人：張嘉容（動見体劇團團長、編劇）

撰文 曾雅寧 (台新人力資源處人力資源服務部)
11月14日（星期六）下午，我拉著姊姊一起參加了香氛紓壓工作坊。大概是下雨的關係，許多報名的人都沒有出現，不過這樣也好，老師更能緊密地與每個人互動。

一到教室，便聞到一股愉悅的芳香，原來是教室四周點了精油，讓人感到非常放鬆。老師先問我們上過什麼樣的課程，大多數的人上過的都是瑜伽課。而老師解釋說，這次的課程除了瑜伽之外，還包含一些劇場的發聲練習、聯想遊戲、肢體律動等。因為沒有接觸過劇場的練習，大家似乎都有點好奇與期待。就拿發聲練習來說，雖然是簡單的『哼~~』或是『嗚～』『喔～』『哇～』的聲音，配合身體的律動，大家集體發出來的聲音竟然出奇的好聽！利用聲音的振動，也是一種另類的體內按摩喔！

另外有幾個肢體運動也令人印象深刻，例如『滾滾樂』，第一輪是以腳帶動身體來滾，第二輪則是臀部帶動身體，當用錯了施力部位老師還會幫忙調整，這個活動大家都滾得很開心。另一個有趣的活動是聯想遊戲，這也有幾輪不同的玩法，首先，每個人輪流帶領一個任意的動作，其他人就照著做；第二輪，每個人要輪流想一個日常生活的動作：第三輪變成有人說一個日常生活發生的事，另外一邊的人做動作，甚至兩邊可以互相對話。而有一個雙人動作對於舒展筋骨也相當不錯，這需要兩人背對背，其中一個人把另外一人背起來，被背的時候整個背部都舒展開了，非常舒服！(全文)

「天使宅急便工作坊」 11/11 內湖婦女中心

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天使宅急便工作坊來到了內湖婦女中心，讓我們先來熱熱身子暖暖筋骨。從慢慢的動作中，感受身體的放鬆和延展。輕輕的將手扶著頭做脖子的延伸、大家一起放鬆的躺在地板上做腿的伸展…等。有的同學身體很不舒服，

◎女性成長抒寫工作坊 活動報導

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文：台北市文山婦女暨家庭服務中心             發報日：2009年11月4日

本活動於10月24日下午進行，由動見體劇團的張嘉容團長親自帶領成員們，讓大家們運用肢體與寫作的方式紓壓，利用隨意聯想及隨手塗寫，結合劇場訓練與文字練習，與女性自我的身心靈對話，在簡單、生活化的各種方式中認識自己、聆聽自我。

 

　　從手腳的暖身活動、身體與地面的接觸，並用手、腳、屁股等不同部位牽引著身體的擺動，隨意地伸展運用肢體表達出動作。暖身之後，團長讓大家運用動詞聯想再加上動作，不需要符合邏輯常態地表達出當下的意念。媽媽們轉眼間成了創意大師，紛紛語出驚人，像是我在海邊穿著比基尼數鈔票、我用肚子上的贅肉做成好吃的肉包子，有趣又沒有壓力的自由表達方式，每一個人都玩的很開心。

  

    動態活動使成員身體與心理都達到放鬆的效果，延續自由聯想的表達，由肢體轉為書寫，一張紙一支筆，媽媽們開始隨意的創作。每一個作品都蘊含了不同生命歷練的故事，每一個故事都有其動人及驚心動魄的橋段，書寫讓成員抒發了心裡頭最深層的女人心事。藉由輪流分享，成員間彼此鼓勵與耐心傾聽，支持著一顆顆曾經受傷的心。

    趣味的創意與作家寫作般的文章，讓我們看到媽媽們無限地潛能，只是生活的忙碌與壓力，壓抑著她們，埋沒了才華。成員們熱情的回應與回饋、相互鼓勵與支持，讓走出教室的每一張臉都洋溢著滿足的幸福。