2010《天使宅急便工作坊》課程預告搶鮮報

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2010 天使宅急便工作坊

動見体劇團 X 水面上與水面下劇團

【計劃緣起】

計畫主持人兼任師資張嘉容長期關注現代人憂鬱又充滿壓力的生存處境，其編導作品《我的天使朋友》(2008)、《我的天使魔鬼：睡美人》(2009)、《美麗沉睡者》(2010)，都是從女性小我的個體與情感經驗開始描述，解剖兩性情愛矛盾、家庭關係，進而擴及對現代人生存之道的省思、探討都會焦慮憂鬱的精神狀態。

自2009年起，張嘉容推動「天使宅急便」樂活鬱療工作坊計畫，針對婦女團體、醫療機構及校園學子，講師張嘉容嘗試在課程中，結合過去的肢體訓練和文字專長，從劇場經驗以及個人的寫作摸索心得出發設計，引導學員練習、分享與討論，並著重營造放鬆信任的環境，讓學員得以自在開放的投入練習當中。進一步，在趣味性的寫作及劇場練習中，強調情緒抒發、自我探索與心靈成長，透過文字盡情表露自我，增強自信和創造力。

【課程簡介】
結合劇場訓練與寫作練習，與女性自我的身心靈對話，在劇場暖身中認識自己，在寫作練習中聆聽自我。透過劇場的身體訓練和寫作練習，帶領並同時開發女性自我的私密身體與心靈，探索內外在世界，挖掘常被社會與兩性位置忽略的真實內在，並在挖掘當中開展自我創造的能力，發展更多面對職場／家庭／自我情緒困擾的能力。在開放、專注又放鬆的信任氣氛下，進行暖身練習與寫作分享討論。

【開課場次】
2010年10月至12月，由水面上與水面下劇團團長張嘉容，親至婦女團體、醫療院所、學校機構，針對女性職員與成員，開設女性樂活成長工作坊，共計15堂，上課人數上限25人，因應場地隨之調整，上課時間每次三小時。


詳細上課資訊如下，

2010.10.09 (六)  14:00-17:00　文山婦女服務中心（系列一）
北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館／02-2935-9595

2010.10.13 (三)  14:00-17:00　耕莘醫院-新店院區
北市新店市中正路362號／02-22193391 轉65399

2010.10.16 (六)    9:00-12:00    台大漁村服務社
(僅限社團學員參與，不對外開放)

2010.10.16 (六)  14:00-17:00　文山婦女服務中心（系列二）
北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館／02-2935-9595 

2010.10.23 (六)  14:00-17:00　文山婦女服務中心（系列三）
北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館／02-2935-9595

2010.10.26 (二)  14:00-17:00　台北市聯合醫院-忠孝院區
北市南港區同德路87號／(02)27861288 轉6061

2010.10.30 (六)  14:00-17:00　文山婦女服務中心（系列四）
北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館／02-2935-9595

2010.11.06 (六)  14:00-17:00　文山婦女服務中心（系列五）
北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館／02-2935-9595

2010.11.30 (二)  14:00-17:00　耕莘醫院-新店院區（系列一）
北市新店市中正路362號／02-22193391 轉65399

2010.12.07 (二) 14:00-17:00　耕莘醫院-新店院區（系列二）
北市新店市中正路362號／02-22193391 轉65399

2010.12.14 (二) 14:00-17:00　耕莘醫院-新店院區（系列三）
北市新店市中正路362號／02-22193391 轉65399

2010.12.16 (四) 13:30-16:30　光寶文教基金會
台北市內湖區瑞光路392號1樓／02-87982888 轉6072

2010.12.20 (一) 19:00-22:00　政大戲劇社
(僅限社團學員參與，不對外開放)

2010.12.23 (四) 13:30-16:30　光寶文教基金會
台北市內湖區瑞光路392號1樓／02-87982888 轉6072

2010.12.27 (一) 14:00-17:00　耕莘醫院-新店院區（系列五）
北市新店市中正路362號／02-22193391 轉65399

※報名方式：請電洽欲報名場次之舉辦地點。




如有任何問題歡迎來電或來信洽詢！

動見体劇團 

02-23011314

movetheatre@gmail.com

動見体 「累積的藝術」戲劇創作工作坊 講師：張嘉容

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享受每一次的天馬行空

積的藝術

享受在創造中看見自己、發現別人

報名資格：
1受過表演基礎訓練者。
2有基本肢體能力
3善於聆聽他人，勇於開放自我。
招收名額：六人。(若報名人數超過以書面或面試甄選)
上課地點：動見体劇團台北市中華路二段497號
費用：六堂課共三千元，劇團之友兩千五百元。
時間：自3/28起每週六下午兩點到五點，共計六堂課（18hr）
詳情請洽動見体劇團 (02)23011314 或 0922488565玉米
或上動見体劇團網站動見體下載報名表並mail至 movetheatre@gmail.com

課程內容
由講師帶領學員一起創作，從自我文字的書寫開始，透過劇場特有的身體開發訓練及感官開發、物件練習，將文字立體化，發展對話，設置情境及情節，共同完成一齣小品段落。最後一堂課為結業呈現。

講師介紹
張嘉容，劇場編劇、動見体劇團團長。近期編劇及詩文作品：《三氯乙烷釋放體》〈2008亞維儂off藝術節，詩文/製作人〉、《我的天使朋友》（2008第四屆女節，編劇/導演(與梁菲倚合導)）、台灣弦樂團《消失的王國》魔幻史詩音樂劇場（2008表演藝術追求卓越專案，編劇）、《離心的居所》（2007表演三十六房藝術季，編劇）、王維銘《消失的攀爬》舞蹈劇場（兩廳院二十周年雙人舞展，編劇）、《三氯乙烷釋放體》（獲選2006年台新藝術獎十大表演藝術，詩文）、動見体劇團《英雄密碼》（2006兩廳院國際劇場藝術節，詩文）、音樂家李泰祥《雲在頭上飛》演唱會、極體劇團《花非花》、皇冠小劇場《畫臉》、外表坊時驗團 《交界》之《記/不記得》等。戲劇之外，亦曾跨界參與光環舞集《平板》（2003-2004）、白舞寺《驚見虹霓關》（2005）舞蹈演出，任舞者。

張嘉容×台新文化藝術基金會《天使愛自己》香氛紓壓工作坊課後報導！

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課程時間：2009/11/14(六)2:00-5:00PM
課程名稱：張嘉容X動見体劇團《天使愛自己》香氛紓壓工作坊
授課達人：張嘉容（動見体劇團團長、編劇）

撰文 曾雅寧 (台新人力資源處人力資源服務部)
11月14日（星期六）下午，我拉著姊姊一起參加了香氛紓壓工作坊。大概是下雨的關係，許多報名的人都沒有出現，不過這樣也好，老師更能緊密地與每個人互動。

一到教室，便聞到一股愉悅的芳香，原來是教室四周點了精油，讓人感到非常放鬆。老師先問我們上過什麼樣的課程，大多數的人上過的都是瑜伽課。而老師解釋說，這次的課程除了瑜伽之外，還包含一些劇場的發聲練習、聯想遊戲、肢體律動等。因為沒有接觸過劇場的練習，大家似乎都有點好奇與期待。就拿發聲練習來說，雖然是簡單的『哼~~』或是『嗚～』『喔～』『哇～』的聲音，配合身體的律動，大家集體發出來的聲音竟然出奇的好聽！利用聲音的振動，也是一種另類的體內按摩喔！

另外有幾個肢體運動也令人印象深刻，例如『滾滾樂』，第一輪是以腳帶動身體來滾，第二輪則是臀部帶動身體，當用錯了施力部位老師還會幫忙調整，這個活動大家都滾得很開心。另一個有趣的活動是聯想遊戲，這也有幾輪不同的玩法，首先，每個人輪流帶領一個任意的動作，其他人就照著做；第二輪，每個人要輪流想一個日常生活的動作：第三輪變成有人說一個日常生活發生的事，另外一邊的人做動作，甚至兩邊可以互相對話。而有一個雙人動作對於舒展筋骨也相當不錯，這需要兩人背對背，其中一個人把另外一人背起來，被背的時候整個背部都舒展開了，非常舒服！(全文)

「天使宅急便工作坊」陪你抒寫抗壓！

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動見体公益計劃：天使宅急便工作坊


值此經濟震盪、失業普及、天災突襲、社會各階層普遍憂鬱焦慮的年代，動見体決定盡一份微薄的力量，期盼盡「藝己之力」，將關懷之心化為實際行動，用以回饋社會大眾！「天使宅急便工作坊」自動見体「我的天使魔鬼：睡美人」前作「我的天使朋友」所關注的憂鬱主題出發，針對各族群需求，舉辦不同形式的課程，引領學員舒展身心、自我探索、釋放壓力，發展更多面對情緒困擾的處理能力，增強創造力與自信。誠摰希望能夠帶給參與者充滿收穫與感動的經驗。「天使宅急便工作坊」將在2009年9月～12月陸續開課，免費報名參加。名額有限，歡迎踴躍參與！

場次表：
2009/09/19（六）14：00～17：00 女性成長抒寫工作坊
地點:大直婦女中心(北市中山區大直街1號2樓)02-2532-1213
2009/10/21（三）13：30～15：20　劇場創意文字工作坊
地點:東吳大學(北市士林區臨溪路70號)
2009/10/24（六）14：00～17：00　女性成長抒寫工作坊　
地點:文山婦女中心(北市文山區景後街151號3樓 市圖景新分館)02-2935-9595
2009/11/11（三）14：00～17：00　女性成長抒寫工作坊　
地點:內湖婦女服務中心(北市內湖區康樂街110巷16弄20號7F)02-2634-9952
2009/12/05（六）14：00～17：00　女性成長抒寫工作坊　
地點:松山婦女暨家庭服務中心(北市松山區南京東路五段251巷46弄5號7樓)02-2768-7733
報名方式：
請電洽欲報名場次之舉辦地點，說明參加場次時間及基本資料即可報名。
課程內容：
點此觀看課程內容介紹
如有任何疑問請洽動見体劇團 02-2301-1314 movehteatre@gmail.com

發現內在的極光——香氛寫作一日營

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活動名稱：動見体x肯園：【天使愛自己】 香氛私塾

講師：張嘉容、肯園芳療師。

時間：2008.6/28 全日8小時（中午休息1.5小時）

上午10:00 ~13:00~下午14:30 ~17:30

費用：2,000元

人數限制：16-20人

地點：肯園香氣私塾（台北市復興南路2段151巷3號4樓）

曾經，希臘的哲人在德爾菲神廟前的巨石上

刻下斗大的「認識你自己」

你，想要認識自己嗎？想更了解自己嗎？

解析芳香分子和性格之間的神祕關聯、迅速得到香氣的應用知識享受盡情抒發的寫作時光！

肯園著名的香氛抓周性格揭秘

結合開發潛能的劇場寫作練習

同時用嗅覺和書寫認識自己

發現本身擁有的美麗極光！

聽見自己的聲音——按摩寫作一日營

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講師：張嘉容、肯園芳療師
時間： 2008.6/22
全日8小時（中午休息1.5小時）
上午10:00 ~13:00
下午14:30 ~17:30
費用：2,000元
人數限制：16-20人
地點：肯園香氣私塾（台北市復興南路2段151巷3號4樓）

我寫作，是為了聆聽
聆聽自己的身體，聆聽自己的心

迅速得到身體的應用知識、享受盡情抒發的寫作時光！

新型態的劇場寫作練習
結合肯園芳療師的按摩手法教學
同時照護你的身體與心靈，
開啟一場嶄新的觸感寫作派對！

「尋找你的幻想朋友」創意寫作工作坊 ——從戲劇中的幻想角色與分裂自我說起

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說明：這門課主要針對青年學子設計。
開設時間：2008
地點：動見体劇團
講師：張嘉容

結合劇場訓練與寫作練習，開發身體與文字，探索內在自我小孩的新型課程！

面對生活中的窒悶無聊，和幻想朋友喝杯下午茶，度過愉快的週末午後，或許是個不錯的主意。看看戲劇家筆下的幻想人物，瞧瞧現實與超現實交詰纏鬥的可能，從戲劇回轉真實人生，踏出步態嬌姿好自在。

這是堂輕鬆課程，搭配知識糕點、書本小菜，航向下午盡情抒發的寫作時光，不是徵文比賽，只是讓內在的小孩跑出來寫作放風。歡迎青年學生、戲劇愛好者參加。每節課時間分配如下：一種方法、主題名作欣賞、自由寫作練習、分享與討論。

課程內容
第一堂：誰是我的幻想朋友？ -----我是妄想代理人
第二堂：向心與離心的居所 ----- 我寫的時間與空間第三堂：我有一件事想說 ----如果很多個我在吵
第四堂：總是有相反力量 ----戲劇中的天不從人願
第五堂：形形色色話語說 ----各式各樣美妙的語言